viernes, 13 de febrero de 2015

NUEVAS CLASES CHI KUNG/QI GONG C.CÍVICO ESQUINAS - VÍA UNIVÉRSITAS - ZARAGOZA

La gimnasia china para la salud y la vitalidad


EJERCICIOS FÁCILES DE REALIZAR
AUMENTA LA ENERGIA Y LA VITALIDAD
FORTALECE LOS MÚSCULOS Y LAS ARTICULACIONES
MEJORA LA RESPIRACIÓN
CALMA LA MENTE Y LAS EMOCIONES

COMIENZO GRUPO EN MARZO
HORARIO: LUNES Y MIÉRCOLES DE 12.30 a 13.45 h.
CLASES DE PRUEBA GRATUITA: 2 y 4 MARZO DE 12.30 a 13.45 h.
CENTRO CÍVICO DE LAS ESQUINAS. Vía Univérsitas, nº 32. ZARAGOZA

ORGANIZA:
ASOCIACIÓN ARAGONESA DE DANZATERAPIA

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
616 62 67 99

info@trestesoroschikung.com - www.trestesoroschikung.com

IMPARTE: PEDRO A. PELLEJERO ROY.
PROFESOR Y FORMADOR EN CHI KUNG CON MÁS DE 10 AÑOS DE EXPERIENCIA PROFESIONAL.







martes, 3 de febrero de 2015

TALLER CHI KUNG/QI GONG - ALQUIMIA INTERIOR TAO FEBRERO 2015 ZGZ

SANAR LAS EMOCIONES A TRAVÉS DE LOS ÓRGANOS INTERNOS
SONIDOS CURATIVOS TAOÍSTAS

“Las emociones son generadas a través del cuerpo”.

El cuerpo físico, el emocional y mental, están unidos e inseparables, repercuten unos en otros. 

El ser humano tiene 3 planos: el físico, el emocional y el mental, esta división dice que son planos separados con vibraciones diferentes.


El sostén del plano emocional es el plano físico, los trastornos emocionales se asientan en el plano de lo físico, se establecen vínculos colocando asociaciones, es en el plano físico donde se encuentra lo tangible, se puede manipular una estructura física que es donde se asienta una emoción.

El Chi Kung crea estos vínculos para encontrar el lugar físico donde se focaliza el proceso que permite la manifestación de una emoción.

Todo el cuerpo participa de una proyección emocional pero hay zonas que focalizan un proceso funcional,  vinculación entre emoción y físico, el órgano focaliza la interacción con procesos fisiológicos y emocionales.
Hay 5 órganos principales que asumen un proceso de categorización emocional.


Se ha visto que el órgano y su función determina que aparezca una emoción u otra, según como funcione por ejemplo, el hígado, patología-ira, salud-apaciguamiento.

El Chi Kung a través de la salud del órgano consigue que la emoción se manifieste de forma más plena, desarrollar la salud de los órganos para que se manifieste el aspecto positivo, porque hay una asociación a nivel general de las emociones positivas con la felicidad y las negativas con el sufrimiento.

 Imparte: Pedro A. Pellejaero Roy. Profesor y formador en Chi Kung y Alquimia Tao
Fecha: 15 de febrero de 10 h a 13 h
Aportación: 28 € - Socio/amigo Sedona 25 €
Lugar: Asociación Cultural Sedona. Pº Constitución, 6. 1ºA. Zaragoza
Información e inscripciones: trestesoroschikug@gmail.com y 616 62 67 99

viernes, 30 de enero de 2015

WU WEI - NO HACER - EL ARTE DE NO ACTUAR


Relato del Maestro Chuang Tsé:

"Quiso el príncipe Yuan de Song que le dibujaran una carta, y acudió una multitud de dibujantes. Recibida la orden, hicieron el saludo ritual y se apartaron a un lado; allí, de pie, empezaron a humedecer los pinceles con la lengua y a aderezar la tinta, y tantos eran, que la mitad hubo de quedarse fuera. El últmo en llegar fue un maestro pintor, que se presentó tranquilamente, sin dar señal de tener prisa alguna. Recibió la orden, hizo el saludo ritual, pero no se quedó allí de pie, sino que se volvió a su casa. Despachó el duque gentes para que vieran lo que hacía, y lo hallaron despojado de su ropa y sentado con las piernas cruzadas. Dijo el príncipe: --<>"

En el relato del Maestro Chuang Tsé, vemos una explicación de qué querían decir los antiguos taoístas con Wu Wei, ó el arte de "No-Actuar". No Actuar no quería decir para ellos no hacer nada ó ser pasivo ante la vida, sino respetar los principios de la Naturaleza (el Tao) y actuar en armonía con ella. Por eso para ellos era tan importante, primero armonizarse con la Naturaleza (como hizo este maestro pintor mediante la meditación), y después, actuar sintonizados con ella. De esta forma, no actuando, actuaban.

Dentro del Chi Kung, hay una postura que se llama Wu Wei, y que consiste en una posición estática, donde no hay movimiento, y pareciera que no haces nada, pero por el contrario, estás alineando tu postura con la Tierra y el Cielo y recibiendo sus energías y cargando tu cuerpo con ellas.

Por José Luis Osuna, practicante y profesor de Chi Kung/Qi Gong y Alquimia Interior Tao

MEDITACIÓN TAO




Por José Luis Osuna, practicante y profesor de Chi Kung/Qi Gong y Alquimia Interior Tao.

A partir de conceptos que he leído sobre Meditación, de conocer y practicar la Meditación Tao, y de mi propia experiencia personal, me he atrevido a explicar qué es para mí la Meditación y qué beneficios puedo conseguir con ella.
Meditar es una herramienta que tenemos para llegar a sentirnos presentes en lo que estamos haciendo, sin interferencias de pensamientos, aportándonos una sensación de paz y calma interior; y que, con la práctica habitual, despierta en nosotros las siguientes cualidades:
- Aumenta nuestra sensación de FELICIDAD
- Nos ENERGIZA y nos mueve a realizar acciones que siempre habíamos querido hacer pero que nunca hacíamos…(el pensamiento consume mucha energía y la ausencia del mismo, nos permite disponer de toda esa energía)
- Nos ayuda a no sólo sentirnos PRESENTES mientras meditamos, sino en CUALQUIER ACCIÓN que hagamos durante el día
- Nos aporta CLARIDAD y nos ayuda de una forma muy contundente en nuestro DESARROLLO PERSONAL
- Nos permite integrar, de manera progresiva, en nuestra vida cotidiana, conceptos que conocemos y que sabemos que son importantes para nosotros, pero que nos es difícil llevar a cabo, como el DESAPEGO a lo material y a lo emocional, ACEPTAR todo lo que ocurre, NO JUZGAR lo que sucede
- Nos ayuda a SENTIRNOS y PERCIBIRNOS (sin intervención de pensamiento) nosotros, pero también a SENTIR y PERCIBIR todo lo que nos rodea
Los Taoístas, conocedores de todo el potencial que tenía (y tiene) la Meditación, crearon unas prácticas, como son, por ejemplo, la SONRISA INTERIOR (un viaje hacia nuestro interior que, paulatinamente, y con la perseverancia, nos ayudará a manifestar estas cualidades).

CHI KUNG/QI GONG - REFLEXIONES...

Buenas a tod@s,

José Luis
, un alumno de la formación de Chi Kung que lleva unos 5 años practicando ha expresado lo que para él ha significado y significa el hecho de hacer la práctica de Chi Kung, no solo en la salud, que está muy bien, sino en el proceso de desarrollo personal, espiritual o mundano... jejeje.
Os dejo sus reflexiones para que podáis a lo mejor, no se... motivaros de su experiencia.
Salud!

"Dejando a un lado las múltiples definiciones que podemos encontrar sobre el Chi Kung, me gustaría compartir con vosotros unas reflexiones sobre el Chi Kung que os pueden ayudar a ver el gran poder que tienen estas prácticas no ya solo en vuestra salud, sino también en vuestro desarrollo personal.
Seguro que en mas de una ocasión hemos visto en Facebook, o por email, o lo hemos leído en algún libro, ó simplemente ha sido el consejo de algún amigo,  mensajes del tipo "Acepta todo lo que te pueda suceder (y a ti mismo)", "Practica el desapego, tanto material como emocional", "Vacía tu mente",  "Vive el aquí y ahora, el pasado y el futuro sólo existen en tu pensamiento","Relájate y fluye", "las cosas no son ni buenas ni malas, solo son", "No te estreses", "tus miedos y tensiones son la raíz de tus enfermedades"...y seguramente en muchos de los casos hemos entendido intelectualmente el mensaje, pero no hemos sido capaces de integrarlo en nosotros y eso nos crea una frustración...la frustración de que conocemos y aceptamos el camino, pero no tenemos herramientas para avanzarlo".

"Pues bien, como he comentado en mi presentación, el Chi Kung vino a mi de una forma que podríamos decir "por casualidad", pero lo que me ha dado es el mejor regalo que me pudieran dar, porque he "experimentado"...(no se queda en una mera creencia) que es una herramienta para poner en práctica todos estos mensajes que han llegado a nuestra vida, que aceptamos, pero que no somos capaces de integrar.
Practicando Chi Kung creas un cambio en tu mente, en tu consciencia, que te va permitiendo de una forma paulatina ir integrando estos conceptos en tu actuar día a día, y que te salgan de manera natural, sin tensión. En mi caso, por supuesto, no los tengo plenamente integrados todos estos conceptos, pero sí lo suficiente para entender que todos estos mensajes son muy bonitos pero que si no tienes una herramienta, como es el Chi Kung, para integrarlos, no te sirven de nada".