domingo, 26 de octubre de 2008

Los peligros en el Chi Kung

Hay una fórmula que tiene la base de la función respiratoria:

-expansión: tensión y carga, CONTROL

-contracción: descarga y relajación, DESCONTROL

Son las dos características que tiene algo que está vivo, cuando algo se aleja de esta función, se aleja de la vida.

¿Yo dónde tiendo a estar más de los dos?

Cuando un ser vivo se expande lo hace en base a dos aspectos distintos:
La tensión y la carga y se contrae por la descarga y relajación.

Una entidad viva se va a expandir y contraer o va a tensar-cargar-descargar-relajar.
Por ejemplo: el cielo se tensa con las nubes, se carga, se descarga con la lluvia y se relaja.

Estos ciclos siempre se repiten en un proceso normal pero puede haber una ruptura de este ciclo, un proceso patológico sería donde la tensión continúa con imposibilidad de descarga lo que lleva a la neurosis.

Lo más fácil es que aparezca la tensión y la carga, por ejemplo, con la respiración, el comer, el dormir, aumenta el nivel energético, biológico, aumenta la carga.
Pero la descarga y la relajación es más difícil porque la tensión y carga se acumula en los tejidos y esta carga que voy acumulando lo hace sobre un proceso de expansión que lo hace sobre una función primaria: energía libidinosa o energía sexual, patrón básico biológico.

La tensión y la carga es lo más permisible a nivel personal y social.
El hombre vive con una ruptura entre contracción y expansión, porque la tensión y la carga tienen que ver con el CONTROL. Yo puedo meter el control en todo proceso de tensión y carga pero en la descarga hay descontrol.

Se supone que todos nosotros estamos en la fase de control, si nos ponemos a hacer Chi Kung aumentamos la carga, aparecen procesos neuróticos importantes, esto es debido a que se cree que hay que potenciar la tensión, porque tengo el CONTROL.
Existe el peligro a la descarga, a la relajación, al descontrol.
Si hay control se relaciona con la mente, si hay descontrol se relaciona con el cuerpo, hay negación de la parte no pura, el cuerpo, en según que contextos.

Hay fantasía de gran peligrosidad, en un proceso místico este miedo es miedo al pecado, al infierno, en otro contexto es miedo a la locura.

Si el Chi Kung propicia la carga, controlo más pero el Chi Kung se aleja de su propósito de hacerme feliz, lo que se me pone delante de los ojos es que tengo que entrar en un mundo de locura o de pecado. Si mantengo esta tensión y carga tengo solo dos opciones:

- abandono el Chi Kung.
- Hago un Chi Kung de tensión y carga.

Como el ciclo es biológico deber hacerlo el físico, aunque la relajación también sea mental, la descarga tiene que ver con una descarga sexual.

El punto de inicio de la descarga es el físico pero para que haya una verdadera descarga debe darse en los 3 planos: mental, emocional y físico.

El sexo:

- dentro de un contexto místico, donde hay sublimación sexual con represión e inhibición esto es patológico.
- dentro de un contexto donde el sexo se sublima sin inhibición y no se reprime el impulso natural biológico, esto no es patológico.

Es la represión e inhibición del impulso biológico lo que crea enfermedad.

La idea en el Chi Kung es de llevar la contracción y expansión a todo el cuerpo, permitiendo el descontrol.

Hay que enfatizar las funciones de descarga.
El Chi Kung recomienda tener pareja y practicar sexo cuando se pueda.

¿Cómo hacer la descarga?

Tiene formas diferentes de expresarse, la máxima viene de un proceso orgásmico, el orgasmo es un proceso de expresión de descarga tensional, se puede separar el orgasmo físico del placer físico.

Hay que potenciar la descarga a través de un proceso orgásmico y un proceso de placer y de descarga del organismo en todos los niveles, físico, emocional y mental.

Si hago un ejercicio controlando, serio, con sacrificio, sufrimiento…, no hay descarga, esto es el Chi Kung feudal, masoquista, pero no, debe de haber placer.

El Chi Kung es fálico, narcisista y masoquista, esto es lo que se ha ido enseñando (sufrimiento, dureza, tensión y sacrificio), sobre todo el Chi Kung marcial, pero es justamente lo contrario.

viernes, 24 de octubre de 2008

La motivación en el Chi Kung (Qi Gong)

Hay algo que aparece propio de la práctica del Chi Kung y es que te lleva a una mayor percepción del Yo, mas se enraíza el propio proceso personal, mas consciencia del orgullo, lo cual separa más de la gente, de la Vida, lo que lleva al sufrimiento y la infelicidad, con lo que esto tiene que ser disuelto con la práctica Yin y la motivación correcta.
La sonrisa interior es fundamental para hacer esa alegría hacia mí y hacia los demás.
Hay peligro en el Chi Kung yang, peligro sobre la mente, el orgullo, la envidia.


¿Cuál es la motivación correcta?

Se crea un antídoto para evitar que incrementar el Chi haga crecer el patrón egocéntrico, el antídoto consiste en conocer las cosas, viene de la Sabiduría.
Se observa que hay mucho sufrimiento en la gente, esto crea una motivación y es que estaría bien que estos seres no sufriesen, hay un montón de frases que dicen: "esto te realiza" pero no es cierto, hay una sola cosa capaz de realizar al ser humano de un modo profundo: "la capacidad de ayudar a otros".

Con lo que he creado una motivación correcta:
La motivacion de hacer la práctica de Chi Kung para que sea de utilidad para los millones de seres que me rodean no sufran, cada vez que hago Chi Kung no lo hago sólo para mí, sino para que todos los seres sean felices.

El hecho de querer ayudar a los otros ha de ser pragmático, lo quiero para ser feliz, no como algo místico.

Los por qué en el Chi Kung, marcan mucho, tanto cómo hago la acción como el fruto de la acción, el por qué, la motivación de porque hago esto es lo que en realidad permite que un esfuerzo me lleve a tener un fruto u otro.

El Chi Kung en base a los tres niveles, la motivación a través de la cual yo practico Chi Kung trae unos frutos que son diferentes, el querer la salud física o estar fuerte para aguantar y dar golpes, son diferentes a si yo lo que busco es alcanzar la FELICIDAD en mayúsculas, me lleva a tener un fruto muy diferente, aunque la práctica supuestamente sea muy similar que la médica o la marcial.

La motivación que tengas en el Chi Kung como en todo, cuál es el objetivo, cada uno sabrá, pero el objetivo marca el fruto, y a veces lo que se encuentra es que los frutos que se consigen son venenosos, no dan realmente lo que se espera que es satisfacción y placer, porque esto es lo que uno espera de las cosas que hace que cuando las consiga uno obtenga satisfacción, placer y felicidad, y aquí es donde la motivación a través de la cual yo hago algo me lleva a tener un fruto u otro, con un sabor u otro y el Chi Kung no juzga que fruta es la mejor sino que las describe y hace que el sujeto elija libremente, en el Chi Kung marcial, médico e interno los frutos son diferentes, son distintos, ni mejores ni peores, diferentes.

lunes, 13 de octubre de 2008

Programa Niveles 2 y 3 Curso Formación en Chi Kung (Qi Gong) Chino Tradicional

PROGRAMA NIVEL 2


SEMINARIO 1:
- Teoría China. Yin y Yang II.
- La Trilogía: Cielo- Tierra- Ser Humano.
- Prácticas para armonizar el Yin y Yang.
- Practicas para fomentar el Yin y el Yang.


SEMINARIO 2:
- El Reino del Metal. El Metal como mediador.
- La Respiración y el Chi Celeste.
- Serie de ejercicios respiratorios con resonadores.


SEMINARIO 3:
- El Reino Mutante del Agua.
- El Agua: el anhelo y el placer.
- La patología básica: el sexo.
- El Agua, la capacidad de transformación. El Chi Original.
- Prácticas para actualizar el Agua.


SEMINARIO 4:
- El Reino Mutante de la Tierra.
- La Tierra. El Centro. La Ecuanimidad.
- El presente y la presencia.
- La Tierra y la relación con los padres. Carácter y Personalidad.
- Prácticas para asentar la Tierra.


SEMINARIO 5:
- Causas de la Enfermedad II.
- Sistema Inmunitario. El Wei Chi.
- Serie de ejercicios para el Sistema Inmunitario.
- Práctica para armonizar el psiquismo.


SEMINARIO 6:
- El Reino Mutante de la Madera.
- La Madera, el principio creativo, el movimiento.
- La semilla, el Sol y los falsos Soles.
- Patología de Madera: la frustración.
- El hígado, el detoxificador.
- La columna vertebral.
- Serie de ejercicios para actualizar la Madera.


SEMINARIO 7:
- Los 12 Canales principales y los 2 Vasos Maravillosos.
- Serie de ejercicios para activar los Canales y Vasos.
- El Reloj Chino.


SEMINARIO 8:
- El Reino Mutante del Fuego.
- El mundo de la forma y no forma.
- La Luminosidad y Claridad: Sabiduría.
- El Corazón, la sede del Shen (Conciencia).
- Prácticas para regular el Fuego.


SEMINARIO 9:
- Diagnósticos según la MTC (Entrevista, lengua, facial).
- Aplicación terapéutica del ciclo Sheng y Ko.
- Relación de síntomas con los 5 Reinos.
- Chi Kung aplicado a patologías.

SEMINARIO 10: Fin de semana residencial.

- Evaluación y cierre del curso.


PROGRAMA NIVEL 3


SEMINARIO 1:
- Teoría China I.
- Los Dojos, cambios estaciónales. Armonizarse.
- Ejercicios para Armonizarse con el mundo exterior.
- Wu Wei. Práctica avanzada. El Canal Central.


SEMINARIO 2:
- Teoría China II.
- Tres Tipos de Chi Vital.
- Respiración de Huesos I, Lavado de Médula.
- Respiración de Huesos II. La Fuente de la Juventud.


SEMINARIO 3:
- Teoría China III.
- Desarrollando el Reino del Agua a nivel profundo.
- Practicar el “No Hacer”. Maximizar la Práctica.
- Proceso Respiratorio Avanzado I. El Relax y el Placer.


SEMINARIO 4:
- Teoría China IV.
- Práctica de la Tortuga. Cerrar los Sentidos.
- Crear la Perla. Consolidar el Chi.
- Proceso Respiratorio Avanzado II. Disminuir la Respiración.


SEMINARIO 5:
- Teoría China V.
- Repaso Creación de la Perla.
- Crear la Perla Misteriosa II.
- La Circulación Menor de Chi. La Órbita Microcósmica.


SEMINARIO 6:
- Teoría China VI.
- La Sexualidad y el Placer.
- Práctica sobre los Tres Dan Tien.
- Orbita Microcósmica II
- Consolidar la Perla.


SEMINARIO 7:
- Teoría y Práctica del WAY TANG KUNG.
Ejercicios del Cinabrio Externo.
- Chi Kung de Posicionamiento Espacial, con las 4 direcciones.
- Comienzo de la proyección del Chi.


SEMINARIO 8:
- Repaso del WAY TANG KUNG.
- Práctica de Integración Corporal y Sutil. MUDRAS.
- Actualizar la capacidad de Acción.
- Chi Kung para favorecer la Visión y Auto-masaje de Ojos.


SEMINARIO 9:
- Teoría China VII.
De Lao Tse a Confucio.
- Los Tres Tesoros: Jing, Chi y Shen.
- Práctica para aumentar el Jing.
- Desarrollando el Chi Creativo para nutrir la Conciencia.

SEMINARIO 10: Residencial Fin de semana.

- Evaluación y cierre del curso.