viernes, 30 de enero de 2015

WU WEI - NO HACER - EL ARTE DE NO ACTUAR


Relato del Maestro Chuang Tsé:

"Quiso el príncipe Yuan de Song que le dibujaran una carta, y acudió una multitud de dibujantes. Recibida la orden, hicieron el saludo ritual y se apartaron a un lado; allí, de pie, empezaron a humedecer los pinceles con la lengua y a aderezar la tinta, y tantos eran, que la mitad hubo de quedarse fuera. El últmo en llegar fue un maestro pintor, que se presentó tranquilamente, sin dar señal de tener prisa alguna. Recibió la orden, hizo el saludo ritual, pero no se quedó allí de pie, sino que se volvió a su casa. Despachó el duque gentes para que vieran lo que hacía, y lo hallaron despojado de su ropa y sentado con las piernas cruzadas. Dijo el príncipe: --<>"

En el relato del Maestro Chuang Tsé, vemos una explicación de qué querían decir los antiguos taoístas con Wu Wei, ó el arte de "No-Actuar". No Actuar no quería decir para ellos no hacer nada ó ser pasivo ante la vida, sino respetar los principios de la Naturaleza (el Tao) y actuar en armonía con ella. Por eso para ellos era tan importante, primero armonizarse con la Naturaleza (como hizo este maestro pintor mediante la meditación), y después, actuar sintonizados con ella. De esta forma, no actuando, actuaban.

Dentro del Chi Kung, hay una postura que se llama Wu Wei, y que consiste en una posición estática, donde no hay movimiento, y pareciera que no haces nada, pero por el contrario, estás alineando tu postura con la Tierra y el Cielo y recibiendo sus energías y cargando tu cuerpo con ellas.

Por José Luis Osuna, practicante y profesor de Chi Kung/Qi Gong y Alquimia Interior Tao

MEDITACIÓN TAO




Por José Luis Osuna, practicante y profesor de Chi Kung/Qi Gong y Alquimia Interior Tao.

A partir de conceptos que he leído sobre Meditación, de conocer y practicar la Meditación Tao, y de mi propia experiencia personal, me he atrevido a explicar qué es para mí la Meditación y qué beneficios puedo conseguir con ella.
Meditar es una herramienta que tenemos para llegar a sentirnos presentes en lo que estamos haciendo, sin interferencias de pensamientos, aportándonos una sensación de paz y calma interior; y que, con la práctica habitual, despierta en nosotros las siguientes cualidades:
- Aumenta nuestra sensación de FELICIDAD
- Nos ENERGIZA y nos mueve a realizar acciones que siempre habíamos querido hacer pero que nunca hacíamos…(el pensamiento consume mucha energía y la ausencia del mismo, nos permite disponer de toda esa energía)
- Nos ayuda a no sólo sentirnos PRESENTES mientras meditamos, sino en CUALQUIER ACCIÓN que hagamos durante el día
- Nos aporta CLARIDAD y nos ayuda de una forma muy contundente en nuestro DESARROLLO PERSONAL
- Nos permite integrar, de manera progresiva, en nuestra vida cotidiana, conceptos que conocemos y que sabemos que son importantes para nosotros, pero que nos es difícil llevar a cabo, como el DESAPEGO a lo material y a lo emocional, ACEPTAR todo lo que ocurre, NO JUZGAR lo que sucede
- Nos ayuda a SENTIRNOS y PERCIBIRNOS (sin intervención de pensamiento) nosotros, pero también a SENTIR y PERCIBIR todo lo que nos rodea
Los Taoístas, conocedores de todo el potencial que tenía (y tiene) la Meditación, crearon unas prácticas, como son, por ejemplo, la SONRISA INTERIOR (un viaje hacia nuestro interior que, paulatinamente, y con la perseverancia, nos ayudará a manifestar estas cualidades).

CHI KUNG/QI GONG - REFLEXIONES...

Buenas a tod@s,

José Luis
, un alumno de la formación de Chi Kung que lleva unos 5 años practicando ha expresado lo que para él ha significado y significa el hecho de hacer la práctica de Chi Kung, no solo en la salud, que está muy bien, sino en el proceso de desarrollo personal, espiritual o mundano... jejeje.
Os dejo sus reflexiones para que podáis a lo mejor, no se... motivaros de su experiencia.
Salud!

"Dejando a un lado las múltiples definiciones que podemos encontrar sobre el Chi Kung, me gustaría compartir con vosotros unas reflexiones sobre el Chi Kung que os pueden ayudar a ver el gran poder que tienen estas prácticas no ya solo en vuestra salud, sino también en vuestro desarrollo personal.
Seguro que en mas de una ocasión hemos visto en Facebook, o por email, o lo hemos leído en algún libro, ó simplemente ha sido el consejo de algún amigo,  mensajes del tipo "Acepta todo lo que te pueda suceder (y a ti mismo)", "Practica el desapego, tanto material como emocional", "Vacía tu mente",  "Vive el aquí y ahora, el pasado y el futuro sólo existen en tu pensamiento","Relájate y fluye", "las cosas no son ni buenas ni malas, solo son", "No te estreses", "tus miedos y tensiones son la raíz de tus enfermedades"...y seguramente en muchos de los casos hemos entendido intelectualmente el mensaje, pero no hemos sido capaces de integrarlo en nosotros y eso nos crea una frustración...la frustración de que conocemos y aceptamos el camino, pero no tenemos herramientas para avanzarlo".

"Pues bien, como he comentado en mi presentación, el Chi Kung vino a mi de una forma que podríamos decir "por casualidad", pero lo que me ha dado es el mejor regalo que me pudieran dar, porque he "experimentado"...(no se queda en una mera creencia) que es una herramienta para poner en práctica todos estos mensajes que han llegado a nuestra vida, que aceptamos, pero que no somos capaces de integrar.
Practicando Chi Kung creas un cambio en tu mente, en tu consciencia, que te va permitiendo de una forma paulatina ir integrando estos conceptos en tu actuar día a día, y que te salgan de manera natural, sin tensión. En mi caso, por supuesto, no los tengo plenamente integrados todos estos conceptos, pero sí lo suficiente para entender que todos estos mensajes son muy bonitos pero que si no tienes una herramienta, como es el Chi Kung, para integrarlos, no te sirven de nada".

lunes, 19 de enero de 2015

RITUAL DE ARMONIZACIÓN DEL NUEVO AÑO CHINO/SOLAR 2015




Desde la Antigüedad se han hecho rituales para armonizarse con el nuevo ciclo que entra, cada ciclo trae una influencia de los astros y planetas a la Tierra, la tradición Taoísta tiene su ritual para armonizarse con el nuevo ciclo para que las influencias que recibamos favorezcan la salud, el bienestar y felicidad personal.
Al final y comienzo del año aparece lo que se llama "la potencialidad" un espacio temporal donde aquello que se haga tiene más poder de intención, en este momento hacemos el ritual.


Domingo 1 de febrero de 18.30 h a 20 h

Entrada libre - Aportación voluntaria

Agradecemos confirmar asistencia




Facilita: Pedro A. Pellejero Roy - Especialista en las Artes Taoístas


Lugar: Asociación Cultural Sedona. Pº Constitución, 6, 1º A. Zaragoza


Para que el Ritual sea más efectivo se aconseja los días previos:

- Tomar conciencia de lo vivido en este ciclo anterior año 2014, recapitulación.
- Hacer limpieza/orden de la casa y tirar/dar lo que no sirve.
- Ayuno de 1 o varios días , dietas de un solo alimento, arroz integral o mono dietas de frutas.